鄭妞妞打美妝誌

 

有在Follow妞妞的網誌的人應該知道我是個對太陽過敏會起日光疹的可憐蟲吧！
不過也許就是因為有這樣的吸血鬼體質，
我的皮膚不用特別做什麼美白就算白了。
對太陽過敏是個煩人的事，
不過也因為這樣我變得特別的會照顧自己的皮膚。
除了要乖乖吃維他命D補足沒吸收到的養分，
還有出門要全副武裝以外，
我倒覺得也許這是老天爺給我的禮物也不一定！
要叫我好好寶貝我的皮膚：）

即所謂：「知己知彼，百戰百勝。」
太陽公公是我人生最大的敵人，
所以我必須要跟他做朋友，了解他，才能克服他。

也因此，我立志要把一系列關於防曬的事情徹徹底底的整理一次分享給大家。
一方面是幫對方曬充滿困惑的同伴們除疑解惑，
另一方面也是要重新更新複習一下我對它的認知。

這一整理起來可不得了了。

我在做功課的時候才忽然發現，
防曬這件事整個就是莫大的學問，
不是妞妞一兩篇可以打混過去的啊XD

反正正逢炎炎夏日，
我決定給它來一個系列這樣。
(其實是懶得想下一篇的題材XD??)

今天的重點呢，
就是教大家讀懂那些防曬用品瓶瓶罐罐上的外星語言！

在開始之前，先把加映場提前撥出：

UVA, UVB, UVC 傻傻分不清楚


首先要告訴大家的是.....
從太陽發射出來到達地球表面的陽光其實可以細分為三種：

1. 紅外線 (佔45%) - 可造成曬紅、微血管擴張、皮膚炎，並促進紫外線的致癌性
2. 可見光 (佔45%) - 陽光中波長400至700nm的光線
3. 紫外線 (佔10%) - 陽光中波長200至400nm的光線，可分為...
    - 長波紫外線(UVA)波長320至400nm
　　　 (UVA穿透力最強，到達地表的量是UVB的100倍，可造成曬紅、曬傷，並可加強UVB對皮膚的傷害力，可穿透至真皮層，是皮膚老化的主因。)
    - 中波紫外線(UVB)波長280至320nm
　　　 (UVB致癌性最強，曬紅及曬傷作用為UVA的1000倍。)
    - 短波紫外線(UVC)波長200至280nm
　　　 (UVC大多被臭氧層所阻隔。)

*到達地球表面的紫外線有95%的UVA，4%的UVB，和1%的UVC。

小知識：根據一個調查指出一年之中6,7,8這三個月的紫外線量是全年之冠。
人一年身體接受的紫外線有40%就是來自這三個月份。

紫外線可導致皮膚癌、皮膚老化、曬傷、黑色素沈澱及導致黑斑、雀斑等之惡化外，
日光也會使皮膚老化速度加快十倍
(最明顯的就是比較手臂內側及外側的膚質)。

正課開始！
 

什麼是SPF？

SPF應該是大家最熟悉的陌生人吧！
到處都看得到它，但很多人卻一昧地追求高係數而忽略了它真正的意思。

SPF：太陽防護因子 (Sun Protection Factor)
美國系統的防曬系數，
簡單的來說就是測試與沒擦防曬乳相比，
在太陽底下可延長皮膚曬紅的時間的指數。
*譬如說：SPF30 (如果在太陽底下曬紅的時間原為20分鐘，塗了SPF30的防曬用品後，20x30=600 則曬紅的時間則被延為600分鐘)

什麼是IP？

IP：防護指標 (Indicia Protection)
歐洲系統的防曬系數，
指數越高則防曬效果越好
*譬如說：IP10 = SPF15

基本上為了方便，歐洲的品牌現在也都使用SPF了。
可是聽說歐洲還是有少數的產品依然是用IP作指數的。



什麼是PA+，++，+++？

這位PA仁兄應該是無人不知無人不曉吧！
只要有用過任何日系防曬用品的人都一定一定看過的。

PA：Protection Grade of UVA
日本系統用來標示該產品可防止UVA的指數。

PA+=輕度遮斷 (可延長皮膚曬黑時間2-4倍)
PA++=中度遮斷 (可延長皮膚曬黑時間4-8倍)
PA+++=高度遮斷 (可延長皮敷曬黑時間8倍以上)



什麼是Broad Spectrum (UVA Protection)？

Broad Spectrum：廣效性防曬乳液
澳洲系統。
澳洲政府規定防曬用品必須同時隔離90%以上的UVA及99%以上的UVB
才能被稱為Broad Spectrum (UVA Protection)
*近年來，德國和美國也開始採用此一嚴格標準



什麼是FPA？

FPA：
法國系統。
對照PA值。
(FPA2-4 = PA+
FPA4-8 = PA++
FPA > 8 = PA+++)



什麼是UVA/UVB防護比率？

UVA/UVB防護比率：
英國系統。



什麼是UVA 防護 PPD 系數？

UVA 防護 PPD(Persistent Pigment Darkening)系數：
歐洲系統。
*PPD 8~10就夠了




以上。





P.S. 關於防曬大家要是有什麼特別的問題，歡迎提出來喔！我會在第四篇做一次性地解答。(大家放心，我一定會辛勤地爬文尋找解答以及諮詢醫生，在我的能力範圍內為大家做最好的解答，不會胡亂回答的。)
P.S.2 天氣真的熱翻天，這是我在溫哥華度過最熱的夏天了。
P.S.3 最近有種又忙又茫的fu~~

延伸閱讀：

防曬FAQ系列 －

防曬FAQ (一)：你讀懂你的防曬用品了嗎？ (加映：UVA, UVB, UVC 傻傻分不清楚)
防曬FAQ (二)：防曬成分大解析 (物理性防曬 VS 化學性防曬)
防曬FAQ (三)：如何正確防曬？ (加映：如何讀懂紫外線指數？)
防曬FAQ (四)：不同膚質如何選擇對的防曬用品？ (同場加映：防曬問答題大集合)